Konsultacja psychologiczna dla sportowca

Opis usługi

Skupiona konsultacja dla sportowców chcących poprawić swoją motywację, skuteczność i radzenie sobie z presją oraz stresem związanym z zawodami. Łączę psychologię i własne doświadczenie sportowe, wspierając osoby trenujące na każdym poziomie zaawansowania. Obszary współpracy: -wzmacnianie motywacji i odporności psychicznej, -radzenie sobie z presją, tremą, oczekiwaniami, -utrzymanie koncentracji podczas treningów i startów, -powrót do aktywności po kontuzjach i długich przerwach, -budowanie zdrowej relacji z ciałem i ruchem (także przy dysmorfii mięśniowej), -równowaga między życiem prywatnym a treningami. Sesje są odpowiednie dla sportowców amatorów, profesjonalistów, trenerów i osób trenujących rekreacyjnie.